PRIMA PAGINA: "120ANDO”

Per vivere a lungo bisogna continuare a sognare. Il corpo umano potrebbe vivere fino a 120 anni, basta mantenerlo in salute. E’ lo stile di vita che decide. E' un metodo nato su basi scientifiche per migliorare la qualità della nostra esistenza con la prevenzione e l'eliminazione dei fattori di rischio. Basta non esporsi ai processi dannosi come inquinamento, cattive abitudini alimentari, sedentarietà. L’uomo deve costruirsi una protezione intelligente, applicando le conoscenze della medicina del sano, quella che previene le patologie. Mangiando meglio. L'alimentazione genuina di qualità, zero pesticidi, frutta e verdura di stagione a chilometro zero. Poi proteine, la carne anche due volte la settimana, pochi carboidrati e ancor meno zuccheri, olio di prima spremitura e un bicchiere di vino rosso. Questo fa bene. Importante è la varietà per generare salute. Il mangiare va suddiviso in 5 piccolissimi pasti. Poi da mezz'ora a un'ora di movimento. Tutti i giorni. Invecchiare bene è un'arte. La regola è mai strafare.

ISOLA  STRASCICO

Terra di pesci e peperoni

circondata dal mare dei guaglioni

che spruzzano energia manuale

guardando i monti tramontare.

Felici di essere schiavi dell’isola

fortificata per la rivoluzione.

mai partita e mai arrivata.

Orde di vacanzieri infrangono i miti

mentre la pesca a strascico

traccia nuovi sentieri

e nessuno guarda i pesci negli occhi

che seminano un pietoso mangiare.

CONTROCORRENTEOLIANA: LAMI 

A Lipari, la discarica di Lami è sempre stata un fitto mistero. Costruita per caso, cresciuta sotto gli occhi di tutti, racconta anche bruciando il menefreghismo commerciale del rifiuto seppellito nascosto in tutti i tempi. Dal rifiuto semplice a quello delle navi crociera scoperto qualche anno fa. Oggi Lami ha dimostrato di essere un vulcano della terra dei fuochi dove si elimina quello che si vuole per farlo diventare tossine gratuite per isolani e turisti col beneplacito politico. Un moderno "ecoreato" continuo.

VERO&FALSO

-Politico eoliano orienta.

-Elettore eoliano disorienta.

-Dopo il supertreno a Lipari aspettano la super nave.

-Nasce il “granavulcano. Ecco cosa si gratterà alle Eolie.

-Mazzi carte da scopa sui mezzi di collegamento per le Eolie.

-Alicudi sarà 7.0.

-Piatto filicudaro del giorno: “wrap di totani eoliani e peperoni”.

Quotidiano associato all'Unione Stampa Periodica Italiana

Info su bonus pubblicità con credito d'imposta del 75-90% sul Notiziario